Le running vert, également connu sous le nom de trail running, est une pratique de course à pied qui se déroule en milieu naturel, souvent sur dessentiers ou des chemins forestiers. Cette discipline combine les avantages de la course à pied et de la marche en pleine nature, offrant ainsi une expérience unique et épanouissante.

Le running vert est idéal pour les coureurs à pied qui cherchent à varier leur entraînement et à échapper à la monotonie des routes asphaltées. Les parcours en milieu naturel offrent des paysages variés et des défis techniques qui requièrent une bonne endurance, une bonne résistance et une bonne agilité.

Pour pratiquer le running vert, il est important de choisir des chaussures de trail appropriées, conçues pour résister aux sols irréguliers et aux conditions météorologiques difficiles. Les vêtements de running doivent également être adaptés aux conditions de courses en pleine nature, offrant une bonne breathabilité et une bonne élasticité.

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Haut vert           Fun bleu           Run bleu           Force céruléenne           Trail orange